In unserem Streben nach innerem Gleichgewicht und bewusster Lebensführung widmen wir uns in diesem Retreat dem Konzept des Frühjahrs-Detox – sowohl im Inneren (bezüglich unserer Gedanken), als auch im Äußeren (in Bezug auf die effektive Nutzung unserer Zeit). Dies ermöglicht es Dir, in einen harmonischen Fluss des Lebens zu treten.

Wenn Du es schaffst, Deine Tage und Stunden gezielt für das zu nutzen, was Dir wirklich am Herzen liegt, und Deine Gedanken positiv im Einklang mit Deinen tiefsten Wünschen und Zielen bringst, erlebst Du eine grundlegende Veränderung im inneren Gleichgewicht, die sich direkt in Deinem Leben widerspiegelt.

Während des 4-tägigen Retreats wird Birgit Dich durch gezielte Fragen zur Reflexion führen. Diese helfen Dir zu erkennen, welche Gedanken Du loslassen bzw. 'detoxen' und durch positivere ersetzen kannst. Zudem wird beleuchtet, in welchen Lebensbereichen Du Zeit-Investments loslassen kannst, um Deine Wochen erfüllender, zielgerichteter und bewusster zu gestalten. Birgit gibt Dir praktische Werkzeuge an die Hand, um diese Veränderungen nachhaltig umzusetzen – ohne dabei ein zu stressiges neues Konstrukt an ToDos zu schaffen. Der Fokus liegt darauf, zu ersetzen und nicht aufzustocken.

Die Yogapraxis ist eine Kombination aus dynamischen Vinyasa Flow Einheiten und Atempraxis am Morgen sowie regenerativen Restorative Yoga Einheiten und Meditation am Abend. Durch die gezielte Verbindung von aktivem und regenerativem Yoga entsteht eine harmonische Balance in Deinem Körper. Die Yoga-Sequenzen sind auf das Detox-Thema ausgerichtet und aufeinander abgestimmt.

Zwischen den Yogaeinheiten bleibt Zeit für die Nutzung des Wellnessbereichs, entspannte Spaziergänge, wohltuende Massagen oder auch einfach für einen ruhigen Kaffee am Nachmittag. So kannst Du körperlich, mental und emotional auftanken.

  • 3 Nächtigungen in unseren Hotelzimmern - -10% auf den Nächtigungspreis
  • Yogakurs im Wert von € 289,- / Person
  • vollständiger Yoga/Vinyasa Flow Kurs mit Birgit Morper
  • gemeinsames Frühstück und Abendessen im Hotelrestaurant mit den Teilnehmern
Inklusiv-Highlights
  • Nutzung des Heaven Spa´s inklusive Kinderpool
  • Kuschelige Bademäntel & eine Spa Tasche
Alle Inklusivleistungen
Angebotsdetails
3 Nächte
pro Person
ab€ 895,-
Zimmerauswahl
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Tag 1
16:30- 18:30: Intro & Welcome, Vinyasa Flow Yoga, Restorative Yoga
19:30: Gemeinsames Dinner

Tag 2
07:30 - 09:30: Pranayama, Vinyasa Flow Yoga, Input zum Thema, Geführtes Journaling,
ab 09:30 Uhr: Gemeinsames Bio Frühstück
16:30 - 18:30: Meditation, Restorative Yoga
19:30: Gemeinsames Dinner

Tag 3
07:30 - 09:30 Pranayama, Vinyasa Flow Yoga, Input zum Thema, Geführtes Journaling
ab 09:30 Uhr: Gemeinsames Bio Frühstück
16:30 - 18:30: Meditation, Restorative Yoga
19:30: Gemeinsames Dinner

Tag 4
07:30 - 09:30 Pranayama, Vinyasa Flow Yoga, Input zum Thema, Geführtes Journaling
ab 09:30 Uhr: Gemeinsames Bio Frühstück

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Birgit Morper

Birgit gibt seit vielen Jahren Yoga-Retreats im Puradies. Sie hat Ihre Ausbildungen zur Yogalehrerin (RYT200/300+) in München, New York und Los Angeles gemacht und lässt in Ihren Stunden auch Input von Mindset-Lehrern wie Bob Proctor einfließen, bei denen sie Kurse gemacht hat. Sie ist selbst immer wieder fasziniert von dem ruhigen Gefühl, das Yoga in Körper und Geist erzeugt. Genau dieses Gefühl der inneren Ruhe, der Zentrierung und der daraus entspringenden Inspiration möchte sie Dir mitgeben.

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Puradies Highlights

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Autofreie Alleinlage

Keine Straßen, keine Autos und Sicherheit für Ihre Kinder

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Umweltzeichen bestätigt Nachhaltigkeit

Gemeinsam mit Ihnen schonen wir die Natur und Ressourcen

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Harmonie für alle im Heaven Spa

Separate Erwachsenen. und Familienbereiche machen alle glücklich

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Naturdesign und -architektur

Tief schlafen, frei durchatmen und Verbundenheit spüren

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