Innehalten im Advent: Ein Retreat zur Besinnung und Einkehr

Kein Einzelzimmerzuschlag

Die Vorweihnachtszeit ist für viele von uns eine Zeit voller Trubel, Erledigungen und endloser To-do-Listen. Warum dieses Jahr nicht einmal anders? Gönn dir die Möglichkeit, bewusst innezuhalten, und genieße eine Auszeit von Hektik und Verpflichtungen – für mehr Ruhe, Achtsamkeit und Besinnlichkeit. In dieser besonderen Zeit des Jahres laden wir dich ein, zur Ruhe zu kommen, den hektischen Alltag hinter dir zu lassen und dich auf das Wesentliche zu besinnen.

Dieses Retreat kombiniert Yoga, Meditation, Breathwork, Selbstreflexion und inspirierende Workshops, die dir helfen, Klarheit und Gelassenheit zu finden. Es ist eine Zeit, um innezuhalten und Kraft für das neue Jahr zu schöpfen.

Was dich erwartet:

Tägliche Yoga-Einheiten: Sanfte und achtsame Übungen, die Körper und Geist aufeinander einstimmen und neue Energie spenden.
Meditationen & Breathwork: Tiefe Atemtechniken und geführte Meditationen, die dich in die Stille führen und dich in Einklang mit dir selbst bringen.
Workshops zur Selbstreflexion: Angeleitete Reflexionsübungen und Workshops, die dir helfen, dein Jahr zu reflektieren und mit Klarheit in das neue zu starten.
Zeit in der Natur: Momente der Achtsamkeit im Freien, um die Stille und Schönheit des Winters bewusst zu erleben.
Gemeinschaft & Austausch: Die Möglichkeit, dich mit Gleichgesinnten auszutauschen und inspiriert aus der gemeinsamen Erfahrung zu schöpfen.

Tiefe Entspannung und Stressabbau durch Yoga, Meditation und Breathwork
Klarheit und Reflexion über das vergangene Jahr und Visionen für das neue Jahr
Inspiration und neue Energie für die Feiertage und das neue Jahr
Wertvolle Zeit für Selbstfürsorge und persönliche Weiterentwicklung

Inklusiv-Highlights

Alle Inklusivleistungen

Programm:

Flexible Teilnahme & Priorität bei der Buchung
Um dir die Freiheit zu lassen, ganz nach deinem eigenen Tempo durch die Tage zu gehen, kannst du frei wählen, an welchen Programmpunkten du teilnehmen möchtest. Alle Retreat-Teilnehmer genießen außerdem Vorrang bei der Anmeldung für alle Aktivitäten gegenüber anderen Hotelgästen.

Was ist genau enthalten:

Täglich 1-2 Yoga Einheiten (verschiedene Stile wie Vinyasa, Yin und Somatisch)
Täglich 1x Meditation oder Breathwork
1-2 Workshops für Inspiration, Selbstreflektion & Austausch
1 Schnupper- Schneeschuhwanderung am Asitz
1 weitere Winterwanderung

An Anreisetag treffen wir uns um 17:30 Uhr für ein erstes Kennenlernen und zum Besprechen der nächsten Tage.

Am Abreisetag treffen wir uns nochmals um 9 Uhr für einen gemeinsamen Abschluss.

Sabrina Pilz

Sabrina unterrichtet Yoga und Meditation seit vielen Jahren und ist die Aktivitätenspezialistin im Puradies. Außerdem absolvierte sie verschiedene Kurse in den Bereichen persönliches Wachstum und moderne Spiritualität. Breathwork hat sie vor einigen Jahren in Peru kennengelernt, als sie dort als Yoga- und Meditationslehrerin tätig war. Ihr war damals sofort klar, dass sie diese kraftvolle Technik auch mit anderen Menschen teilen möchte.