„Nach 10 Stunden fühlst du den Unterschied,
nach 20 Stunden siehst du den Unterschied,
nach 30 Stunden hast einen neuen Körper.“
(Joseph Hubert Pilates)

Pilates besteht aus Dehn-, Kräftigungs- und Widerstands-Übungen, die sich vor allem auf die Körpermitte konzentrieren. Die Bewegungsabläufe beginnen im Zentrum, dem sogenannten Powerhouse, und fließen in die Arme und Beine. Sie werden dadurch geschmeidig und doch kontrolliert und sind gleichzeitig kraftvoll und doch elegant. Konzentration und Kontrolle, sowie eine genaue Ausführung stehen im Vordergrund.

Bei Joseph Pilates, dem Mann, dessen Name Programm wurde, stehen der Körper und die Bewegung im Fokus. Die Yogaeinheiten bringen den mentalen Aspekt hinzu. Durch Meditation, Pranayama, Yoga Flows, Yin Yoga und Entspannung bringen wir Körper, Geist und Seele in Einklang. 

Vorkenntnisse sind wünschenswert, aber nicht unbedingt nötig. Körperliche Fitness ist zwingende Voraussetzung.

  • 3 Nächte in unseren Hotelzimmern - 10% auf den Nächtigungspreis
  • Yogakurs im Wert von € 249,- / Person
  • vollständiges Yoga/Pilates Programm mit Carolin Florschütz
Inklusiv-Highlights
  • Nutzung des Heaven Spa´s inklusive Kinderpool
  • Kuschelige Bademäntel & eine Spa Tasche
Alle Inklusivleistungen
Angebotsdetails
3 Nächte
pro Person
ab€ 735,-
Zimmerauswahl
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Donnerstag
16:15 - 16:30 Uhr: Meet + Greet
16:30 - 18:30 Uhr: Klassisches Pilates

Freitag
07:30 – 09:30 Uhr: Meditation + Pranayama + Yoga
16:30 - 18:30 Uhr: Pilates mit Tools

Samstag
07:30 – 09:30 Uhr: Funktionelles Pilates
16:30 - 18:30 Uhr: Yin Yoga

Sonntag
07:30 - 09:30 Uhr: Meditation + Pranayama + Yoga

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Carolin Florschütz

Caros Motto ist: „Hang loose – let your liquid spirit flow!” Ihre zwanglosen Stunden mit Chill Out Faktor sind geprägt von geschmeidigen Bewegungen und fließenden Übergängen. Mit über 25 Jahren Unterrichtserfahrung bringt sie alles und jeden in Fluss, egal ob auf der Matte an Land oder auf einem SUP-Board.
Die diplomierte „Kräuterhexe“ hat ihren Fokus auf ätherische Öle, Räuchern und Naturkosmetik.

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Puradies Highlights

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Autofreie Alleinlage

Keine Straßen, keine Autos und Sicherheit für Ihre Kinder

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Umweltzeichen bestätigt Nachhaltigkeit

Gemeinsam mit Ihnen schonen wir die Natur und Ressourcen

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Harmonie für alle im Heaven Spa

Separate Erwachsenen. und Familienbereiche machen alle glücklich

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Naturdesign und -architektur

Tief schlafen, frei durchatmen und Verbundenheit spüren

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