Bei diesem Yoga Retreat im goldenen Herbst führt dich Katja Bienzeisler mit ihren präzisen Anleitungen der Jahreszeit entsprechend sicher durch eine lebendige und erdende Übungspraxis. Diese besondere Form der Auszeit gibt dir Gelegenheit, dich wieder intensiv mit dir zu verbinden und mit Freude an der Bewegung deinen Körper und Geist neu zu erfahren. Den Tag beginnen wir mit Atemübungen und kräftigenden Bewegungsabläufen - am späten Nachmittag üben wir regenerativ und entspannend. Mit viele hilfreichen Tipps und Alternativen wirst du optimal begleitet und unterstützt. Dieser Termin ist offen für alle Übungslevels. Ziel ist es, die Gesundheit zu fördern, Selbstheilungsprozesse in Gang zu setzen und den Alltag zu erleichtern.
Preis:
Die Yoga Retreat Gebühr beträgt zusätzlich 230€ und ist direkt an Katja Bienzeisler zu zahlen. Die Teilnahmegebühr wird im Rahmen des Präventionsprogrammes von den meisten deutschen gesetzlichen Krankenkassen unterstützt. Kurs-ID 20170704-934285. Anmeldung bitte hier.
- 3 Nächtigungen in unseren Hotelzimmern - -10% auf den Nächtigungspreis
- Yogakurs im Wert von € 230,- / Person muss separat über Katja gebucht werden. Anmeldung bitte hier.
- gemeinsames Frühstück und Abendessen im Hotelrestaurant mit den Teilnehmern
- Nutzung des Heaven Spa´s inklusive Kinderpool
- Kuschelige Bademäntel & eine Spa Tasche
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Programm:
Mittwoch:
17:00-18:30 Uhr Ankommen, Kennenlernen und Erden
Donnerstag:
7:30-9:00 Uhr Atem und Bewegung von sanft bis kraftvoll
Optional: gemeinsame Wanderung
17:00-18:30 Uhr Regeneration, Dehnung und Entspannung
Freitag:
7:30-9:00 Atem und Bewegung von sanft bis kraftvoll
17:00-18:30 Uhr Regeneration, Dehnung und Entspannung
Samstag:
7:30-9:00 Uhr Atem und Bewegung von sanft bis kraftvoll
17:00-18:30 Uhr Regeneration, Dehnung und Entspannung
Sonntag:
7:30-9:00 Uhr Alles, was Spaß macht!
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Katja Bienzeisler
Katja praktiziert Yoga seit der Jahrtausendwende und unterrichtet seit 2011 Yoga mit dem Fokus auf technisch korrekter Ausführung. Ihr Unterricht ist undogmatisch, intensiv und voller Freude. Sie lebt mit ihrer Familie in München und unterrichtet hier bei uns bereits seit 2017.
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Puradies Highlights
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Keine Straßen, keine Autos und Sicherheit für Ihre Kinder
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Gemeinsam mit Ihnen schonen wir die Natur und Ressourcen
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Separate Erwachsenen. und Familienbereiche machen alle glücklich
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Tief schlafen, frei durchatmen und Verbundenheit spüren
