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Anatomie der Chakren - Vinyasa Flow und Yin Yoga Retreat mit Birgit Morper

3 Nächte ab € 557,00 p. Person

In unserem natürlichen Zustand sind wir im Flow. Wir folgen unseren Eingebungen, handeln nach unseren Werten und Grenzen, hören auf unseren Körper und haben Vertrauen in uns und andere. Aus Sicht der Chakren kann die Energie fließen. Blockaden in den Chakren limitieren den Flow. In unserem Körper haben wir 7 Hauptchakren. Jedes Chakra steht repräsentativ für eine Entwicklungsphase, einen Körperbereich und Themen wie bspw. Selbstausdruck, Beziehungen, Selbstdefinition und Reflexion.

Blockaden entstehen durch äußere Einflüsse und durch angelernte Verhaltensmuster. Sie äußern sich körperlich, psychologisch, sowie durch Themen, mit denen wir wiederholt konfrontiert sind. In den 4 Tagen werden wir darauf eingehen, wofür jedes Chakra steht, welchen Anteil jedes Chakra am Flow hat und wie sich die Chakren in Balance bringen lassen. Alle Yogaeinheiten werden mit Bezug zu den 7 Chakren aufgebaut.

Der Retreat findet in einer kleinen Gruppe von maximal 10 Teilnehmern statt. Am An- und Abreisetag gibt es jeweils eine zweistündige Yogaeinheit, an den beiden anderen Tagen je eine Einheit am Morgen und eine am Abend. Birgit unterrichtet kreative und abwechslungsreiche Einheiten und hat ihre Ausbildung zur Yogalehrerin in München, New York und Los Angeles gemacht.

Tag 1
16:30 – 18:30 Pranayama, Gentle Flow, Yin Yoga
19.30h: Dinner

Tag 2
07:30 - 09:30 Pranayama, Meditation, Vinyasa Flow
16:30 – 18:30 Yin Yoga

Tag 3
07:30 - 09:30 Pranayama, Meditation, Vinyasa Flow
16:30 – 18:30 Yin Yoga

Tag 4
07:30 – 09:30 Pranayama, Meditation, Vinyasa Flow

Verfügbare Zeiträume

 

27.01.2018 - 30.01.2018

Genießerzimmer Betten

Genießerzimmer

1-2 Person(en) 25 m2

Anfragen/Buchen
677,00 p. Person

PURADIES Deluxe Suite

1-3 Person(en) 35 m2

Anfragen/Buchen
753,00 p. Person

22.06.2018 - 25.06.2018

Genießerzimmer Betten

Genießerzimmer

1-2 Person(en) 25 m2

Anfragen/Buchen
557,00 p. Person

PURADIES Deluxe Suite

1-3 Person(en) 35 m2

Anfragen/Buchen
633,00 p. Person

Adventzauber & Ski Opening

Adventzauber & Ski Opening

buchbar: 07.12.2017 - 23.12.2017
3 Nächte

ab € 540,00
Familien – Schneevergnügen

Familien – Schneevergnügen

buchbar: 07.12.2017 - 23.12.2017 06.01.2018 - 03.02.2018 04.03.2018 - 18.03.2018 19.03.2018 - 22.04.2018
5 Nächte

ab € 800,00
Außenansicht der Chalets

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