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Master The Mind - Vinyasa Flow und Yin / Restorative Yoga Retreat mit Birgit Morper

3 Nächte ab € p. Person

Master The Mind - Vinyasa Flow und Yin/Restorative Yoga Retreat mit Birgit Morper

„You create things twice. First mentally, then physically. You will never outpace your mental models. Vision is the first place where you engage your thinking about what is possible for you.“ - Brian P. Morgan.

Unsere Gedanken und Überzeugungen bestimmen das, was wir erleben. Um neue, zielführende Gedanken nachhaltig zu etablieren, müssen wir zuerst Platz schaffen und alte Gedanken gehen lassen.

Gedanken sind der Start von eigenem Empowerment, egal in welcher Situation. Empowerment funktioniert dann, wenn wir es ganzheitlich betrachten. Die Chakren helfen zu verstehen, was ganzheitlich bedeutet. Meditation hilft, nachhaltig neue Gedanken zu etablieren.

In dem Retreat werden wir alle Konzepte zusammenführen. In jeder Session gehen wir auf 1 der 7 Chakren ein und schaffen die Verbindung zu dem 6. Chakra, dem Ort unserer Visualisierungen. 

Der Retreat ist ganzheitlich konzipiert und besteht aus aktiven Vinyasa Einheiten sowie regenerierenden Yin und Restorative Yoga Einheiten.

 Birgit ist zertifiziert durch Yoga Teacher Trainings in München, New York und Los Angeles (RYT500+) und unterrichtet kreative und abwechslungsreiche Einheiten.  


Programm:

Tag 1
16:30- 18:30 Pranayama, Gentle Flow, Yin Yoga

Tag 2
07:30 – 09:30 Pranayama, Meditation, Vinyasa Flow
16:30 – 18:30 Meditation, Yin Yoga

Tag 3
07:30 - 09:30 Pranayama, Meditation, Vinyasa Flow
16:30 – 18:30: Meditation, Yin Yoga

Tag 4
07:30 – 09:30 Pranayama, Meditation, Vinyasa Flow

Verfügbare Zeiträume

 

Adventzauber & Ski Opening

Adventzauber & Ski Opening

buchbar: 06.12.2018 - 21.12.2018
3 Nächte

ab € 498,00
Midweek Wintertraum

Midweek Wintertraum

buchbar: 07.01.2019 - 05.02.2019
3 Nächte

ab € 475,00
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