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Vinyasa Flow und Yin Yoga Retreat

3 Nächte ab € p. Person

-25% auf den Zimmerpreis für Teilnehmer und Mitreisende.

4 Tage zum Wohlfühlen, Auftanken und Inspiration finden mit dynamischem Vinyasa Flow Yoga, regenerativem Yin Yoga, Pranayama und Meditation. Alle Yogaeinheiten werden mit Bezug zu den 7 Chakren aufgebaut, wobei der Fokus jedes Mal auf 1-2 der Chakren gelegt wird.

Die Chakren sind Energiezentren im Körper, jedes Chakra steht repräsentativ für einen bestimmten Körperbereich, bestimmte Entwicklungsphasen und bestimmte Themen, mit denen wir im Leben konfrontiert sind. So steht beispielsweise das Halschakra dafür, seine eigene Stimme zu finden und sich authentisch auszudrücken. Ist die Energie in einem der Chakren unausgeglichen, treten auch vorwiegend in diesem Körperbereich Krankheiten auf. Gleiches gilt für Themen, mit denen wir im Leben zu tun haben.

Der Retreat findet in einer kleinen Gruppe von maximal 10 Teilnehmern statt. Am An- und Abreisetag gibt es jeweils eine zweistündige Yogaeinheit, an den beiden anderen Tagen je eine Einheit am Morgen und eine am Abend.

Birgit unterrichtet kreative und abwechslungsreiche Einheiten und hat ihre Ausbildung zur Yogalehrerin in München und New York gemacht.

Verfügbare Zeiträume

 

Adventzauber & Ski Opening

Adventzauber & Ski Opening

buchbar: 07.12.2017 - 23.12.2017
3 Nächte

ab € 540,00
Familien – Schneevergnügen

Familien – Schneevergnügen

buchbar: 07.12.2017 - 23.12.2017 06.01.2018 - 03.02.2018 04.03.2018 - 18.03.2018 19.03.2018 - 22.04.2018
5 Nächte

ab € 800,00
Außenansicht der Chalets

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