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Yoga und die Kraft der Elemente - Yoga mit SUSANNE STURM

4 Nächte ab € 683,00 p. Person

Yoga und die Kraft der Elemente


Wir nutzen die Tage und die intensive Yogapraxis, um uns mit den Elementen zu verbinden, zu spüren, was uns gut tut, was wir stärken und was wir loslassen wollen, um dann gestärkt und in Balance wieder in unseren Alltag zurückzukehren.


In diesem Retreat lernst du 5 Elemente kennen. In jeder der Yogastunden steht ein anderer Aspekt im Vordergrund, ohne die anderen Bestandteile zu vernachlässigen.
Die Elemente ergänzen sich gegenseitig und erzeugen in ihrem Zusammenspiel, ein wohltuendes Gefühl von Harmonie und Balance.


Der Unterricht ist für alle Level geeignet. Mit Variationen und Hilfsmitteln werden auch Einsteiger einen angepassten Zugang zum Yoga finden.


Neben den Yogaeinheiten ist genügend Zeit, die Seele baumeln zu lassen, z.B. im großzügigen Wellnessbereich des Hotels, oder die frische Bergluft zu genießen.
Je nach Wetterlage können wir die Yogaplattform nutzen, die einen wundervollen Ausblick in die Natur und auf die imposante Bergwelt bietet.
Wir werden in einer kleinen Gruppe arbeiten, so kann individuell auf jeden Teilnehmer eingegangen werden.
 
Susannes Kurse sind unter Kurs-ID: 20110816-274054 Handlungsfelder: Stressbewältigung/ Entspannung von der zentralen Prüfstelle für Prävention zertifiziert. Damit werden je nach Krankenkasse 80% der Retreatkosten von allen gesetzlichen Krankenkassen erstattet.

 

PROGRAMM (Änderungen vorbehalten):

Ankunft Tag 1
16:30 - 16:45 Uhr Treffen im Yogaraum: Kennenlernen, Organisatorisches
16:45 - 18.30 Anusara Abendyoga + Pranayama + Meditation

Tag 2
Ab 07:30 Uhr Tee, Früchte, Nüsse vor dem Yoga
08:00 - 10:00 Uhr Anusara Morgenyoga + Meditation
16:30 - 18:30 Uhr Anusara Abendyoga + Pranayama + Meditation

Tag 3
14:30 - 18:30 Uhr Auf Wunsch gemeinsame Wanderung oder
16:30 - 18:30 Uhr Anusara Abendyoga + Pranayama + Meditation

Tag 4
Ab 07:30 Uhr Tee, Früchte, Nüsse vor dem Yoga
08:00 - 10:00 Uhr Anusara Morgenyoga + Meditation
16:30 - 18:30 Uhr Anusara Abendyoga + Pranayama + Meditation


Abreise Tag 5
Ab 07:30 Uhr Tee, Früchte, Nüsse vor dem Yoga
08:00 - 10:00 Uhr Anusara Morgenyoga + Meditation

Verfügbare Zeiträume

 

03.10.2018 - 07.10.2018

Genießerzimmer Betten

Genießerzimmer

1-2 Person(en) 25 m2

Anfragen/Buchen
683,00 p. Person

PURADIES Deluxe Suite

1-3 Person(en) 35 m2

Anfragen/Buchen
785,00 p. Person

Luxus Auszeit

Luxus Auszeit

buchbar: 10.05.2018 - 29.06.2018 02.09.2018 - 11.11.2018
3 Nächte

ab € 581,00
Adventzauber & Ski Opening

Adventzauber & Ski Opening

buchbar: 06.12.2018 - 21.12.2018
3 Nächte

ab € 498,00
Außenansicht der Chalets

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