In diesem Retreat befassen wir uns mit den verschiedenen Energiezentren – Chakren und deren Bedeutung in unserem Leben. Du erfährst Wissenswertes über deine Energie- und Bewusstseinszentren in deinem Körper und lernst die 7 Hauptchakren und ihre Funktionen kennen. Gemeinsam werden wir sie mit speziellen Yoga-Übungen aktivieren und in Fluss bringen um dadurch mehr Energie, Klarheit und Entwicklung zu erreichen, um dann gestärkt und in Balance wieder in unseren Alltag zurückzukehren.
Neben den Yogaeinheiten ist genügend Zeit, die Seele baumeln zu lassen, z.B. im großzügigen Wellnessbereich des Hotels, oder die frische Bergluft zu genießen.
Der Unterricht ist für alle Level geeignet. Wir werden in einer kleinen Gruppe arbeiten, so kann individuell auf jeden Teilnehmer eingegangen werden.
- Nächtigung in unseren Hotelzimmern - -10% auf den Nächtigungspreis
- Yogakurs im Wert von € 289,- / Person
- gemeinsames Frühstück und Abendessen im Hotelrestaurant mit den Teilnehmern
- Nutzung des Heaven Spa´s inklusive Kinderpool
- Kuschelige Bademäntel & eine Spa Tasche
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Donnerstag
16:30 - 16:45 Uhr: Treffen im Yogaraum: Kennenlernen, Organisatorisches
16:45 - 18:00 Uhr: Anusara Abendyoga + Pranayama + Meditation
Freitag
08:00 - 09:30 Uhr: Dynamische und kraftvolle Anusara Yogapraxis
16:30 - 18:00 Uhr: Anusara Abendyoga + Pranayama + Meditation
Samstag
Auf Wunsch gemeinsame Wanderung
16:30 - 18:00 Uhr: Anusara Abendyoga + Pranayama + Meditation
Sonntag
08:00 - 09:30 Uhr: Dynamische und kraftvolle Anusara Yogapraxis
16:00 - 16:45 Uhr: Einführung in die Welt der ätherischen Öle
16:45 - 18:00 Uhr: Anusara Abendyoga + Pranayama + Meditation
Montag
08:00 - 09:30 Uhr: Dynamische und kraftvolle Anusara Yogapraxis
16:30 - 18:00 Uhr: Anusara Abendyoga + Yoga Nidra
Dienstag
11:00 Uhr: Verabschiedung und Check Out. Abreise oder gemeinsame Abschlusswanderung.
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Susanne Sturm
Susanne arbeitet mit Ölen von dōTERRA. Sie unterstützen auf wundervolle Weise die Yoga-Praxis sowie das physische und emotionale Gleichgewicht. In einer Einführung der Hausapotheke lernst du, wie du die Öle für dein Wohlbefinden und für Deine Gesundheit einsetzen kannst.
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Puradies Highlights
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Keine Straßen, keine Autos und Sicherheit für Ihre Kinder
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Gemeinsam mit Ihnen schonen wir die Natur und Ressourcen
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Separate Erwachsenen. und Familienbereiche machen alle glücklich
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Tief schlafen, frei durchatmen und Verbundenheit spüren
