Achtsamkeits- und Shiatsu Retreat: All We Have Is Now - mit Nini und Magda

Stell dir vor, die Zeit hält inne. Nur für dich. Kein Gestern, kein Morgen – nur das Jetzt, das dich einlädt, vollständig anzukommen und in deine Essenz einzutauchen. Dieses Retreat ist nicht einfach eine Auszeit vom Alltag. Es ist eine Liebeserklärung an dich selbst, eine Einladung, die Magie des Moments zu entdecken und dein inneres Licht zum Strahlen zu bringen.

Mit Achtsamkeit, Do-In, Meditation, Shiatsu und der uralten Weisheit der Traditionellen Chinesischen Medizin (TCM) erschaffen wir gemeinsam einen Raum. Ein Raum, in dem Stille spricht, Berührung heilt und dein Herz weit wird.

Nächtigung in unseren Hotelzimmern - -10% auf den Nächtigungspreis
Achtsamkeits- und Entspannungskurse sowie eine Shiatsu Einheit im Wert von € 390 pro Person
Frühbucher bis 30.04. erhalten den Kurs um € 300,- / Person
gemeinsames Frühstück und Abendessen im Hotelrestaurant mit den Teilnehmern

Inklusiv-Highlights

Nutzung des Heaven Spa's
Kuschelige Bademäntel & eine Spa Tasche

Alle Inklusivleistungen

Tag 1 – Hello @ All We Have is Now

Ankommen, Loslassen, im Hier und Jetzt landen

Check-In: Ab 15:00 Uhr
16:00–18:00 Uhr: Welcome Here – Do-In - Spüre deinen Körper, öffne dein Herz und komm ganz bei dir an.
19:30 Uhr: Gemeinsames Abendessen – Liebevoll zubereitet, um dich willkommen zu heißen.

Tag 2 – Presence

In der Stille liegt die Kraft

06:00–08:00 Uhr: Sonnenaufgangs-Meditationswanderung – Spüre die Magie der erwachenden Natur und lass dich vom Staunen tragen.
08:30 Uhr: Stilles Frühstück – Jeder Bissen wird zu einer Meditation. Genieße den Moment in vollkommener Präsenz.
10:30–17:00 Uhr: Deine Zeit: Shiatsu-Behandlungen, Naturmomente oder einfach Sein.
17:00–18:30 Uhr: Do-In in Stille – Eine Reise nach innen, begleitet von sanften Bewegungen.
19:30 Uhr: Abendessen & Herzöffnung – Raum für Erfahrungsaustausch und Verbundenheit.
21:30 Uhr: Magische Träume-Meditation – Eine liebevolle Einladung ins Reich der Träume.

Tag 3 – Focus

Lebensenergie spüren, dein Herz tanzen lassen

07:30–09:00 Uhr: Breathwork & Morning Dance – Atme Leben ein, tanze in deinen Tag.
09:30 Uhr: Gemeinsames Frühstück – Leichtigkeit und Genuss.
11:00–14:00 Uhr: Deine Zeit: Shiatsu-Behandlungen, Naturmomente oder einfach Sein.
15:00–17:00 Uhr: Interaktives TCM – Weisheit aus der alten Heilkunst: Impulse, die deine Kraft wecken.
17:00–19:00 Uhr: Deine Zeit: Shiatsu-Behandlungen, Naturmomente oder einfach Sein.
19:30 Uhr: Gemeinsames Abendessen und anschließende freie oder gemeinsame Abendgestaltung

Tag 4 – Thankful

Dankbarkeit spüren und gestärkt in den Alltag starten.

07:30–09:30 Uhr: Dankbarkeits-Do-In – Fühle die Fülle in dir und um dich herum.
09:30 Uhr: Gemeinsames Frühstück – Ein letzter Moment des Teilens
11:00 Uhr: Abschied und Aufbruch – Dankbarkeit im Herzen, Inspiration im Gepäck.

Jeannine und Magdalena

Über uns

Wir, Nini und Magda, teilen die Vision, Menschen auf ihrem Weg zu mehr Achtsamkeit, Balance und innerer Stärke zu begleiten. Mit einer Kombination aus Shiatsu, Do-In, Meditation und den Weisheiten der Traditionellen Chinesischen Medizin schaffen wir gemeinsam einen Raum, in dem Entspannung, Aktivierung der Selbstheilungskräfte und persönliches Wachstum möglich werden.

Nini bringt ihre Erfahrung als Shiatsu-Praktikerin, Kinesiologin, Achtsamkeits-, Entspannungs- und Resilienztrainerin mit. Mit viel Feingefühl und einem ganzheitlichen Ansatz unterstützt sie dich dabei, den Moment bewusst zu erleben, innerlich zur Ruhe zu kommen und Gelassenheit als Anker in deinen Alltag zu integrieren.

Magda ist ebenso Shiatsu Praktikerin, TCM-Ernährungsberaterin und DO In-Praktikerin. Mit sanften Bewegungen, Akupressur und der Aktivierung deiner Meridiane hilft sie dir, deine Energie wieder ins Fließen zu bringen und dich ganzheitlich wahrzunehmen.

Mit unserer Expertise und Herzblut sind wir da, um dich auf deiner Reise zu begleiten – achtsam, liebevoll und präsent.