Yoga-Hotel im Salzburger Land
Yoga in Leogang: ein Urlaub voller Entspannung
YOGA steht sinnbildlich für die richtige Balance von Körper und Geist. Beweglichkeit, Kraft, Ausdauer, Gesundheit, Ausgeglichenheit und Selbsterkenntnis, die Erweckung der Selbstheilungskräfte: Das und vieles mehr kann Yoga sein, wird es richtig praktiziert. Besonders für Anfänger ist es daher äußerst wichtig, die Asanas (Übungen) in erfahrener Begleitung durchzuführen.
Weil wir im PURADIES in Leogang größten Wert auf Ihr Wohlbefinden legen, haben wir auch rund um das Thema Yoga spezielle Angebote, Kurse und Veranstaltungen für Sie entwickelt, die von Yoga-Spa-Anwendungen über Yoga-Arrangements bis hin zu Yoga-Lehrern reichen. Kurz gesagt: In unserem Hotel im Salzburger Land wird der Yoga-Urlaub in den Bergen zur wohltuenden Auszeit.
Yoga-Auszeit im Salzburger Land
Die einzigartige Alleinlage unseres Hotels bietet beste Voraussetzungen für einen gelungenen Yoga-Retreat in den Bergen des Salzburger Landes. Unser „HEAVEN SPA" steht für himmlische Genüsse, Ruhe und Erholung. Um Ihre Yoga Asanas oder Meditationsübungen konzentriert und ausgeglichen durchführen zu können, stehen Ihnen je nach Jahreszeit unterschiedliche Räumlichkeiten und spezielle Kraft-Plätze in der Natur zur Verfügung.
Tauchen Sie in unserem Wellnesshotel in Leogang ein in eine Zeit voller Entspannung und Gelassenheit. Mit unseren vielfältigen Angeboten für den Yoga-Urlaub ist eine unvergessliche Auszeit im Salzburger Land sicher.
Vinyasa Flow und Restorative Yoga mit BIRGIT MORPER
4 Tage Vinyasa Flow und Restorative Yoga Retreat mit Birgit Morper. Birgit unterrichtet auf moderne und undogmatische Art und Weise. Sie hat ihre Ausbildungen zur Yogalehrerin in München, New York und Los Angeles gemacht. Vinyasa Flow Yoga hilft Dir, aus Deinem Kopf zu kommen und innere Ruhe zu finden. Durch die Einheiten bildest Du Stamina und lernst, Deine Energie auf ein Ziel zu richten. Restorative Yoga baut Stress ab, stärkt Dein Selbstvertrauen und unterstützt wichtige Körperfunktionen wie Dein Immun- und Nervensystem.
Die Einheiten werden begleitet von Meditation und geführtem Journaling. Der Retreat findet in einer kleinen Gruppe mit maximal 10 Teilnehmern statt. Im Restaurant ist ein Tisch zum gemeinsamen Frühstück und Dinner reserviert. Mitreisende Partner sind beim Essen ebenfalls Willkommen (Änderungen bzgl. Hygienekonzept vorbehalten). Falls Du mehr Ruhe brauchst, kannst Dich natürlich jederzeit beim Essen zurückziehen.
Zwischen den Retreat-Einheiten ist Zeit für Spaziergänge, Wanderungen, Massagen, zur Nutzung des Spa-Bereichs oder zum einfachen Rückzug.
Der Retreat findet mehrmals im Jahr statt und zieht immer tolle Teilnehmer an. Für einen Yoga Retreat in ganz besonderer Atmosphäre. Wir freuen uns auf Dich.
Programm:
Tag 1
16:30- 18:30: Intro, Vinyasa Flow Yoga, Yin Yoga
Tag 2
07:30 - 09:30 Pranayama, Meditation, Vinyasa Flow Yoga
ab 09:30 Uhr: BIO Frühstück
16:30 - 18:30 Meditation, Geführtes Journaling, Restorative Yoga
Tag 3
07:30 - 09:30 Pranayama, Meditation, Vinyasa Flow Yoga
ab 09:30 Uhr: BIO Frühstück
16:30 - 18:30 Meditation, Geführtes Journaling, Restorative Yoga
Tag 4
07:30 - 09:30 Pranayama, Meditation, Vinyasa Flow Yoga
ab 09:30 Uhr: BIO Frühstück
Termine:
01.09. - 04.09.2022
29.10. - 02.11.2022
Preise:
Yoga Kurs: € 269,00
Zimmerpreise: -10%
Den Yoga Kurs inklusive Übernachtung und weitere Zimmerkategorien können Sie gerne hier buchen:
Yoga und die Chakren mit SUSANNE STURM
In diesem Retreat befassen wir uns mit den verschiedenen Energiezentren – Chakren und deren Bedeutung in unserem Leben. Du erfährst Wissenswertes über deine Energie- und Bewusstseinszentren in deinem Körper und lernst die 7 Hauptchakren und ihre Funktionen kennen. Gemeinsam werden wir sie mit speziellen Yoga-Übungen aktivieren und in Fluss bringen um dadurch mehr Energie, Klarheit und Entwicklung zu erreichen, um dann gestärkt und in Balance wieder in unseren Alltag zurückzukehren.
Susanne arbeitet mit Ölen von dōTERRA. Sie unterstützen auf wundervolle Weise die Yoga-Praxis sowie das physische und emotionale Gleichgewicht. In einer Einführung der Hausapotheke lernst du, wie du die Öle für dein Wohlbefinden und für Deine Gesundheit einsetzen kannst.
Neben den Yogaeinheiten ist genügend Zeit, die Seele baumeln zu lassen, z.B. im großzügigen Wellnessbereich des Hotels, oder die frische Bergluft zu genießen.
Der Unterricht ist für alle Level geeignet. Wir werden in einer kleinen Gruppe arbeiten, so kann individuell auf jeden Teilnehmer eingegangen werden.
Susanne unterrichtet seit 15 Jahren mit großer Begeisterung Yoga, sie absolvierte eine Ausbildung nach B.K.S. Iyengar, Yogatherapie und eine Anusara Ausbildung bei Barbra Noh in München. Ihr Unterricht ist kraftvoll, dynamisch, herausfordernd und humorvoll. Er ist geprägt von Achtsamkeit und konzentriertem Arbeiten mit dem Körper, basierend auf anatomisch korrekter Ausrichtung.
PROGRAMM
Mittwoch
16:30 - 16:45 Uhr: Treffen im Yogaraum: Kennenlernen, Organisatorisches
16:45 - 18:00 Uhr: Anusara Abendyoga + Pranayama + Meditation
Donnerstag
08:00 - 09:30 Uhr: Dynamische und kraftvolle Anusara Yogapraxis
16:30 - 18:00 Uhr: Anusara Abendyoga + Pranayama + Meditation
Freitag
Auf Wunsch gemeinsame Wanderung
16:30 - 18:00 Uhr: Anusara Abendyoga + Pranayama + Meditation
Samstag
08:00 - 09:30 Uhr: Dynamische und kraftvolle Anusara Yogapraxis
16:00 - 16:45 Uhr: Einführung in die Welt der ätherischen Öle
16:45 - 18:00 Uhr: Anusara Abendyoga + Pranayama + Meditation
Sonntag
08:00 - 09:30 Uhr: Dynamische und kraftvolle Anusara Yogapraxis
16:30 - 18:00 Uhr: Anusara Abendyoga + Yoga Nidra
Montag
11:00 Uhr: Verabschiedung und Check Out. Abreise oder gemeinsame Abschlusswanderung.
Termine:
28.09. - 03.10.2022
Preise:
Yogakurs: € 298,00
Zimmerpreise: € -10%
Susannes Kurse sind von der zentralen Prüfstelle für Prävention zertifiziert. Damit werden in der Regel 80% der Retreatkosten von allen gesetzlichen Krankenkassen erstattet.
Den Yoga Kurs inklusive Übernachtung und weitere Zimmerkategorien können Sie gerne hier buchen:
Herzraum – Yogaretreat mit Corinna Strodl
Raus aus dem Alltag - umgeben von Natur!
Durch Bewegung und Atmung kommen wir in unserem Herzraum an, finden unser Kraftzentrum und unsere Quelle der Inspiration.
In Yogeinheiten schaffen wir durch Atmung Raum und Klarheit, wir kräftigen und dehnen den Körper, holen uns Schwung und frische Energie. Nach der achtsamen Praxis nehmen wir uns Zeit, um Einsichten, Ideen, Gedanken und Gefühle festzuhalten. Du bist eingeladen dich in einem wertfreien Raum auszutauschen.
Wir widmen uns unserem Zentrum - finden kreative Zugänge uns mit unserem Herzraum zu verbinden, wahrzunehmen was da ist, und dem Ausdruck schenken. Du lernst verschiedene Techniken, um immer wieder genau in deiner Mitte – deinem Herzzentrum anzukommen.
Durch entspannendes Yinyoga darfst du dir erlauben körperlich und geistig loszulassen. Wir aktivieren unsere Meridiane, bringen unser Qi in den Fluss, arbeiten an den Faszien und kommen dadurch in tiefe Entspannung. Es erwarten dich herzöffnende Zeremonien und Mediationen, sowie gemeinsames Mantrasingen.
Gemeinsam und doch individuell gehen wir in die Öffnung, die Bewegung und den Stillstand um dann alle Sinne nach innen in die Stille zu ziehen.
Tagsüber gibt es Zeit für dich bzw. gemeinsame Zeit in der Natur bei einer Wanderung.
Lass dich auf die Reise ein, um ganz bei dir anzukommen!
NATUR - HERZ – RAUM
Es erwarten dich:
• Fließendes & kräftigendes Flow-Yoga
• Entspannendes Yin Yoga
• Meditationen & Pranayama
• Journaling & Kreativübungen
• Herzraumzeremonie & Mantrasingen
• Wandern & Zeit in der Natur
Corinna Strodl ist mehrfach diplomierte Yogalehrerin. Sie hat Ausbildungen in Europa und Indien unter anderem in den Bereichen Gesundheitsyoga, Yinyoga, Meridianyoga, sowie Thai Yoga - Nuad, Ayurveda und Soundhealing absolviert. Seit einigen Jahren unterrichtet sie verschiedene Yogarichtungen mit einem besonderen Augenmerk auf eine sanfte, aber fordernde Praxis, gerne in Verbindung mit den Elementen der Natur. Außerdem ist sie Seminarleiterin bei der Yoga-Akademie Austria. In ihren Einheiten legt sie einen großen Fokus auf Atmung, sowie eine gesundheitsfördernde körperliche Ausrichtung. Fließende Elemente, aber auch Stabilität, Entspannung und sich den Positionen hingeben bilden die Basis. Besonders am Herzen liegt Corinna den eigenen Raum, sowie die Grenzen zu spüren und achten.
„Menschen auf ihrem ganz individuellen Weg mit Yoga, Körperarbeit und Klängen zu begleiten, berührt und erfreut mich zutiefst. Über unseren Körper in Verbindung mit Atmung haben wir Zugang zu all den Tiefen unseres Seins und dürfen in ihm einen Anker finden.“
www.happysoul-yoga.at
PROGRAMM
Donnerstag
15:00 Begrüßung & Kennenlernen
Erdende Yogaeinheit & Meditation
18:30 Abendessen
Freitag
7:30 Pranayama, fließendes Yoga & Journaling
9:30 Brunch
11:00 gemeinsame Wanderung oder Zeit für dich
16:00 Schaffe deinen Herzraum (Kreativ) & Yin Yoga
18:30 Abendessen
Samstag
7:30 Aktivierendes Yoga & Reflexion
9:30 Brunch
15:00 Kreativzeit & Entspannende Yogaeinheit
18:30 Abendessen
19:45 Meditation, Herzraumzeremonie inkl. Mantrasingen
Sonntag
7:30 Pranayama, fließendes Yoga & Journaling
9:30 Brunch
Termine:
13.10. - 16.10.2022
Preise:
Yogaretreat: € 249,00
Zimmerpreise: € -10%
Das Yogaretreat inklusive Übernachtung und weitere Zimmerkategorien können Sie gerne hier buchen: